חטובים לתמיד היא לא עוד תוכנית דיאטה, היא התחנה האחרונה שלך בעולם הדיאטות. איתנו תבנו אורח חיים בריא שאיתו תרגישו בנוח עם הגוף שלכם ולא תחפשו עוד דרכים, שיטות וקיצורי-דרך שבפועל יחזיקו מעמד שלושה חודשים.
תפריט
רובכם כבר הבנתם על בשרכם שלרדת במשקל זה לא מספיק, לעשות דיאטה זה נחמד, אבל כדי לשמור על התוצאה לאורך זמן – צריך לשנות אורח חיים! כדי שתוכלו להתמיד שנים קדימה, חשוב שאורח החיים יהיה מהנה ולא משטר שבו מתנזרים מהנאות החיים
תזונה נכונה היא הבסיס לירידה במשקל - בלעדיה אנחנו לא נראה תוצאות. אבל, אם נלמד לאכול באופן מאוזן גם באירועים / חופשות / מסעדות - התהליך יהפוך לכיף ומהנה.
פעילות גופנית תורמת לירידה במשקל, אבל היא לא העיקר. אנחנו לא מתאמנים במטרה לשרוף קלוריות, אנחנו מתאמנים במטרה לחזק שרירים ולשמור על הגוף שלנו בריא כדי שימשיך לתפקד גם בגיל מבוגר.
אהלן
אני ידידיה טוויל בן 24 ובשלש שנים האחרונות עזרתי למאות אנשים להרגיש הרבה יותר נוח עם הגוף שלהם בעזרת ירידה במשקל והקניית אורך חיים חדש.
בהכשרתי אני מאמן כושר מוסמך, מאמן אישי ויועץ תזונה בוגר קורס תזונת ספורט באקדמיית LBS
אני מאמין שכל אדם יכול להשתנות בעזרת הכוונה ותמיכה נכונה!
אפשר לרדת במשקל ולהרגיש בנוח עם הגוף שלכם ולאהוב אותו.
לא משנה כמה דיאטות הוא ניסיתם, זה עדיין אפשרי!
חטובים לתמיד היא לא עוד תוכנית דיאטה, היא התחנה האחרונה שלך בעולם הדיאטות. איתנו תבנו אורח חיים בריא שאיתו תרגישו בנוח עם הגוף שלכם ולא תחפשו עוד דרכים, שיטות וקיצורי-דרך שבפועל יחזיקו מעמד שלושה חודשים.